Витамины, антиоксиданты, фитокомплексы, функциональное питание по выгодным ценам

БАДы с дигидрокверцетином и липосомальная косметика не являются лекарством

Что важно знать о биофлавоноидах?

Дигидрокверцетин - источник здорового долголетияили «азбука» долгожительства на примере табуретки

Сколько существует род человеческий, столько лет он, усилиями своих мудрецов и ученых, пытается познать природу и пути долгожительства. И, надо признать, небезуспешно. На сегодняшний день установлены многие (но далеко не все) причины преждевременного старения и  болезней, отравляющих жизнь многих  людей в её золотую пору: выход на пенсию, повзросление  детей и вступление их в самостоятельную жизнь, появление внуков, появление времени  «пожить для себя», попутешествовать, «отдаться» своим хобби и т.д. Но, вместо всех этих радостей жизни, «пенсионерское» большинство вступает, буквально, в смертельную схватку с постигшими их болезнями: Гипертоническая болезнь (со всеми своими «прелестями»), Атеросклероз (и у него, как, впрочем, у всех, масса своих «прелестей», к примеру: хроническая ишемия мозга и её крайнее проявление - инсульт), Сахарный диабет, ИБС,  Доброкачественные и злокачественные опухоли и ещё многое, и многое другое. К сожалению, не блещет здоровьем и молодое поколение – дети и внуки вступивших в золотую пору жизни.  Что является дополнительным, отравляющим их жизнь, фактором, не способствующим активному и приятному долголетию.

Наряду с «пенсионерским» большинством, к счастью, существует и «пенсионерское» меньшинство. Это предмет неподдельной зависти не только «болезных» пожилых, но и значительной части молодого поколения, не могущих повторить то, что «выделывают» эти «чудаковатые предки». А именно: держать отменную физическую форму, много трудиться физически (чаще всего на даче), сохранять и демонстрировать высокий интеллект, излучать оптимизм вкупе с доброжелательностью.

В этой связи возникает закономерный вопрос у большинства страждущих: Почему так несправедлива жизнь ко мне? Почему я мучительно страдаю, непрестанно посещая врачей поликлиник,  регулярно «подлечиваясь» в «самых крутых» стационарах и центрах, а они (здоровые, «пенсионерское меньшинство») живут, наслаждаясь прелестями бытия и не знают мук и проблем, мешающих мне радоваться жизни? Однозначного ответа на  эти вопросы нет. Можно лишь немного порассуждать на заявленную тему. Может быть, это кого-то выведет на путь переосмысления повседневного бытия. Дай-то Бог! Уверен, – результаты не замедлят сказаться! Свои рассуждения давайте построим в такой последовательности: что такое здоровье? От чего, от каких факторов оно зависит? Что нам предлагает современная наука для сохранения и укрепления здоровья? С чего начать? Не поздно ли?

Итак, что такое здоровье?

Формулировок-ответов на этот вопрос великое множество. Их давали и древние мудрецы и современные ученые, как медики и философы, так и физики с лириками и др. Мне более всего импонирует своей талантливой краткостью такое:

Здоровье – это состояние физического и психического благополучия.

Не помню, к своему стыду, автора формулировки, но, мне кажется, она всеобъемлюща. Много ли среди нас таких, кто уверенно скажет, что у него именно такое состояние? Полагаю – не много.

Идём дальше.

От каких факторов человеческого бытия зависит здоровье?

Их много. Попытаемся их сгруппировать в логические связки. Для этого создадим некий абстрактный образ здоровья. Это поможет усвоить логику наших рассуждений. Пару лет назад, а может быть, и больше, в популярной газете ЗОЖ (Здоровый Образ Жизни) была опубликована моя статья с названием «Табуретка здоровья».

Статья получила довольно живой отклик у читателей, о чём свидетельствуют многочисленные письма и звонки мне. В этой статье я впервые использовал образ табуретки в качестве образа здоровья. Предлагаю вернуться к нему и в наших рассуждениях. На мой взгляд, это просто, доступно и наглядно. Что представляет собой табуретка, думаю, известно всем. Сейчас этот необходимый предмет повседневности  вытесняется   более «продвинутыми» стульями и креслами. Но, тем не менее, он известен подавляющему большинству населения, преимущественно  сельского. На нём сидят за столом и не только. Табуретка имеет четыре ножки, скреплённые между собой в верхней и нижней части прочными, также деревянными, царгами и проножками. Сверху ножки табурета скреплены сиденьем – это, собственно, то, на чём сидят. Нетерпеливые спросят: А при чём здесь здоровье? Отвечаю: Это наш примитивный (для простоты объяснения и понимания) образ (можно сказать – метафора) философско-медицинской категории здоровья. Теперь рассуждаем далее. Табуретка прочна и удобна для сидения, когда все её ножки прочно соединены между собой. Как только ослабевает крепление в одном, хотя-бы, месте, возникают проблемы с использованием табуретки, - можно, попросту, упасть. А если ослабли крепления в нескольких местах? Лучше такой табуреткой не пользоваться. Опасно для здоровья, да и для самой жизни. А если у табуретки отвалилось сиденье? Она может  развалиться и тогда её просто выбросят из дома за ненадобностью.

Образ «здоровье-табуретка» заключается в том, что мы представляем себе:  четыре ножки – это четыре составляющих фактора здоровья.

Первая ножка – это то, что мы едим и пьём. Вторая – то, чем мы дышим. Третья – это  то, что нам дали (передали) мама и папа, т.е. наследственность, генетика. Сюда же можно отнести и качество здравоохранения, дарованного нам государством.  Четвёртая ножка – это наша физическая активность.

Она должна быть адекватной. Вредны и недостаток (гиподинамия), и избыток (гипердинамия, спорт высоких достижений, профессиональный спорт). Пользу приносит физкультура (ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА!). А что же сиденье табуретки? С чем соотнесём мы её в своём образе?

А соотнесём мы её с психикой. Можно ещё сказать – с ментальной сферой. Что это? – известно, полагаю, всем. Но давайте, всё же, «сверим часы». Это наши чувства (или эмоции), наши сознание и подсознание, наш интеллект, морально-нравственные качества личности и др. В общем, всё то, что род людской относит к понятиям души и духа. А теперь представьте себе, что сиденье, потеряв крепления, отвалилось от ножек. Всё! «Крышу снесло» – по меткому выражению остряков «из народа».  Сидеть (читай – жить) невозможно. Не зря, практически все медицинские школы древности, отдавали психическим симптомам главенство над телесными. Имеются ввиду приоритеты в диагностических суждениях и в выборе лечебной стратегии.

Теперь сделаем короткие выводы из наших «табуреточных» рассуждений. Они, мне представляется, очевидны. Табуретка прочна и функциональна (т.е. может использоваться по назначению) только в том случае, когда все её крепления прочны и надёжны, имеют свой функциональный задел прочности. Потеря прочности, надёжности и функциональности даже одного места крепления и о «здоровье» табуретки (а это, помните, примитивный образ нашего здоровья) речи уже не идёт. Она больна! Требуется ремонт. Т.е. лечение, если выйти из образа и вернуться в наше непростое настоящее. А лечение будет определяться тем, какая «ножка хромает» и сколько их, потерявших полностью или частично места своего  крепления. В зависимости от степени «дефекта крепления» будет и вынесен прогноз заболевания. А он может быть как благоприятным, так и неблагоприятным. Но, самое главное, что мы должны вынести и усвоить, «выходя из образа», - это пути оздоровления, пути профилактики заболеваний, пути формирования надёжного, крепкого здоровья. Его сохранения и укрепления. Вернитесь ещё раз к образу «табуретки здоровья» и не спеша, наедине с самим собой, отстранившись от мирской суеты, поразмышляйте. Если, конечно, хотите быть здоровыми и влиться в ряды «пенсионерского» меньшинства, превратив его в абсолютное большинство. Даже если Вам ещё далеко до пенсионного возраста – всё равно это будет полезно. Ведь река жизни у всех течёт в одном направлении. А молодые, в этом смысле, имеют бонус – им надо, всего лишь, заниматься профилактикой. У них нет необходимости ещё и бороться с уже возникшими заболеваниями. Цените это важное преимущество перед поколениями родителей и бабушек-дедушек.

Теперь перейдём к следующему вопросу.

Что сегодня предлагает нам медицинская наука для сохранения и укрепления здоровья?

Остановимся лишь на очевидных, общепринятых рекомендациях и постараемся обойтись без  дискуссионных. Хотя, в некоторых вопросах, это будет сделать непросто. Прежде всего,  давайте перечислим основные состояния предболезни. Ибо это наши приоритеты. Т.к. не требуется вмешательство врачей, имеющих дело с уже состоявшимися заболеваниями. Но, обсуждаемые здесь рекомендации,  будут, безусловно, полезны и лицам, обременённым «букетом» хронических заболеваний. Только в их ситуации, следуя «канонам жанра», целесообразно обсудить их (наши рекомендации) с лечащим врачом. Хорошо бы ещё, чтобы Ваш лечащий врач, хотя бы на интуитивном уровне, понимал смысл и значение натуропатического, т.е. природного  лечебно-оздоровительного подхода к ведению своих пациентов. Если это так – Вам здорово повезло. Если нет – решайте сами.

Итак, перечислим «первые звоночки» нездоровья, т.е. предболезни. Это когда человек ещё до конца не может понять – болен он или просто устал (недоспал, среагировал на изменения погодных условий, не то поел и т.п. или изменения (в анализе крови, мочи, ЭКГ, Рентгеновское исследование и др.) выявлены «случайно» при плановом обследовании (диспансеризация, медосмотр и т.п.). Это когда периоды хорошего самочувствия чередуются с эпизодами  «необъяснимого» отсутствия привычной бодрости.  Для системности изложения будем исходить из систем, образующих организм (извините за тавтологию).

  1. Нервная система: непривычная утомляемость, раздражительность, сонливость, метеочувствительность, минорный фон настроения, головные боли, потребность в дополнительном отдыхе и др.
  2. Сердечно-сосудистая система: периодический дискомфорт в области сердца: боли (часто ноющие), перебои и замирания (аритмия), появлении одышки при привычных физических нагрузках, отёчность голеностопных областей к концу рабочего дня (к вечеру). В биохимическом анализе крови выявление повышенных показателей холестерина.
  3. Дыхательная система, включая ЛОР-органы: лёгкая подверженность простудным заболеваниям и ОРВИ, затяжное их течение, несмотря на активное лечение, склонность к осложнениям и др.
  4. Пищеварительная система: периодические боли в подложечной области, изжоги, вздутия живота, нарушения ритмики опорожнения кишечника, появление периодической непереносимости тех или иных продуктов или блюд, появление сухости и неприятного вкуса во рту и др.
  5. Мочеполовая система: учащённое и болезненное мочеиспускание, боли в надлобковой и поясничной области, появление непривычного запаха и цвета мочи, снижение либидо (полового влечения), формирование эректильной дисфункции, фригидности. Рост миомы, ПМС, частые бели и др.
  6. Эндокринная система: снижение толерантности к глюкозе (преддиабет), выявление изменений в крови, характерных для начала заболеваний щитовидной железы (ТТГ, Т-3 и Т-4), видимое увеличение щитовидной железы (зоб), пучеглазия и др.
  7. Костно-мышечная система: периодические боли в суставах и изменения их внешнего вида (отёчность, покраснение или бледность и др.), ухудшение переносимости физических нагрузок.
  8. Кожа и её придатки: лёгкое нагноение мелких повреждений кожи и появление сыпей,  папиллом, бородавчатых разрастаний, участков гиперпигментации или наоборот – депигментации, ломкость и изменения формы ногтей,  выпадение волос и др.
  9. Иммунная система: Всё перечисленное выше, как правило, свидетельствует о снижении её функциональной силы и требует осмотра грамотного врача.

Не трудно догадаться, что появление тех или иных симптомов, перечисленных выше, при условии невнимания к ним,  приводит к более серьёзным, а, зачастую, к трагическим, проблемам со здоровьем. Оптимальным алгоритмом действий в такой ситуации будет визит к врачу и прохождение соответствующего современного обследования для исключения или подтверждения возникшего заболевания. Если заболевание выявлено – пройдите соответствующее лечение под контролем лечащего врача. Если же врач констатировал «незначительные функциональные отклонения/изменения» или, в результате проведённого лечения, достигнута стойкая ремиссия заболевания, то, как правило, далее следуют рекомендации соблюдать режимы труда и отдыха, диеты и лечебной физкультуры. Рекомендации, сами по себе, правильные, но с «душком» формализма. Поэтому надо бы взять ситуацию под собственный контроль, т.е. в свои руки. Ведь это, более всего и прежде всего, в Ваших интересах. Закономерен вопрос: А что, собственно, следует делать? Закономерен и ответ: Заняться оздоровлением!  Как? Первое – вспомните наш образ-табуретку. Проанализируйте все её ножки и крепления, применительно к себе.

Определите направления и средства, понятные и доступные  Вам, для целей оздоровления. «Погрузитесь» в тему оздоровления организма, начитайтесь и наобщайтесь с уже «погруженными» в тему. Сегодня это не составляет большого труда, а польза несомненна. Исчерпывающих рекомендаций по каждому конкретному случаю в одной статье дать невозможно. У каждого по своему «хромает» та или иная «ножка табуретки» и подбор «склеивающих средств» индивидуален. Важно помнить принцип: Средства оздоровления должны воздействовать на максимальное количество ножек и  «креплений-соединений» в нашем образе «табуретки здоровья».  Бесспорными «лидерами» в этом смысле являются: свежий воздух, здоровая еда и чистая вода – белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы, биофлавоноиды (дигидрокверцетин!); физическая культура, грамотное и ответственное здравоохранение; формирование положительных черт личности (наиболее трудная часть всего процесса оздоровления, но самая необходимая – базисная!). Вспомните «сиденье табуретки - ментальную сферу», без которой, собственно, и табуретки нет.

В плане формирования здоровой психики, на мой взгляд, лучшего, чем рекомендации традиционных религий, - нет. Выбор общения: с духовным наставником или дипломированным психологом, -  оставим каждому свой.

Вернёмся к телесным проблемам, не забывая, что они, во многом, определяются ментальными характеристиками конкретной личности. Я намеренно выделил слова биофлавоноиды (или просто флавоноиды) и дигидрокверцетин, чтобы акцентировать на них Ваше внимание. Бесспорные «лидеры», перечисленные выше, на слуху у всех. Их польза для организма не вызывает сомнений. С флавоноидами дело обстоит несколько слабее. Их знают меньше. Хотя, про официальный фармпрепарат – аскорутин, знают многие и про Р-витамины слышали большинство. Аскорутин – это соединение витамина «С» и биофлавоноида рутина. Это средство неплохо зарекомендовало себя в лечебной практике.

Что важно знать о биофлавоноидах?

Это большая группа биологически-активных соединений растительного мира. Их часто называют растительными пигментами. В организме человека они не синтезируются, но чрезвычайно важны для его жизнедеятельности. Их потребность удовлетворяется приёмом растительной пищи. На сегодняшний день учёными выявлено около 7000 различных  флавоноидов, которые накапливаются практически во всех частях растений (листья, древесина и др.). У многих из них определены их химические формулы, изучены роль и значение в организме человека. Назову некоторые из них, хорошо знакомые большинству читающего люда, неравнодушного к собственному здоровью. Это: чайные катехины, определяющие пользу чайного напитка и какао, антоцианы ягод, определяющие  пользу их поедания, наряду с витаминами и микроэлементами, кофеин, содержащийся в зёрнах кофе и, опять же,  в чае, теобромин в какао-бобах, ликопин томатов, блокирующий рост некоторых злокачественных опухолей и многое др.

Не «растекаясь по древу» можно выделить основные функции флавоноидов в организме человека и в растениях. Перечислим основные из них, имеющие под собой основательную научную доказательную базу. Основной упор сделаем на ДИГИДРОКВЕРЦЕТИНЕ, т.к. он наиболее изучен и востребован в диссертационных изысканиях, находится на пике научного и практического интереса, ввиду «вскрывшихся» уникальных и многосторонних лечебно-оздоровительных свойств. Итак, ДИГИДРОКВЕРЦЕТИН:

  1. Обладает высокой антиоксидантной активностью. Что это такое? Это отдельная большая тема. В интернете много материала по этой теме. Если говорить экстрактно – инактивация свободных кислородных радикалов, которые постоянно образуются в организме в процессе обмена веществ и являются главной причиной появления и становления многих болезней (сахарный диабет, метаболический синдром, атеросклероз, ИБС, гипертоническая болезнь, хроническая ишемия мозга, инфаркт миокарда, инсульт, энцефалопатия, деменция (слабоумие, б-нь Альцгеймера), артрозы-артриты, гипотиреоз, злокачественные опухоли и ещё много чего разного и неприятного) и преждевременного старения и одряхления организма и деформации личности.
  2. Нормализует обмен холестерина, препятствует формированию атеросклеротических бляшек. Снижает уровень «плохого» холестерина (в т.ч. – триглицеридов) и повышает уровень – «хорошего».
  3. Обладает радиопротекторными свойствами. Что это? Дословно – помощник при заболеваниях, вызванных лучевыми поражающими факторами: радиоактивные альфа-, бета-, гамма-излучения, рентгеновское излучение, радионуклиды, изотопы, СВЧ-излучение, УФ-излучение и др. Можно добавить сюда же вред длительного «общения» с телевизором, печкой-микроволновкой, компьютером и  другими гаджетами.
  4. Обладает гепатопротекторными свойствами.  А это что? Опять дословно – помощь печени. (гепато – печень, протекция – помощь, перевод с «латыни»). Думаю, что не стоит рассказывать как «трудно живётся печени» в современных условиях.  Экология «бьёт» по печени со всех направлений: еда, вода, воздух и др. (вспоминаем образ «табуретка»). Без дополнительной помощи печень ослабеет преждевременно. А болезни ей присущи тяжёлые. Многие – смертельные. «Стелить соломку» - надо заранее.
  5. Обладает противовоспалительными, обезболивающими и иммунокоррегирующими свойствами. Объединил эти три направления в один пункт, чтобы не «грузить» Вас слишком. Скажу лишь кратко: Здесь есть своя внутренняя биологическая и клиническая логика, подтверждённая в нескольких  диссертационных исследованиях.
  6. Дигидрокверцетину присуща такая важная способность, как комплексообразование и, на этой основе, вывод из организма радионуклидов и тяжёлых металлов.
  7. Этот пункт интегральный и важнейший. Он «дитя» шести предыдущих пунктов. Суть его выражается в том, что в результате «работы», обозначенной в первых шести пунктах, в организме и, прежде всего, в пораженных органах и тканях восстанавливается МИКРОЦИРКУЛЯЦИЯ КРОВИ и ЛИМФЫ. ??? – спросите ВЫ. Микроциркуляция – это тот микроуровень в тканях организма, на котором происходит конечный процесс доставки и обмена питательных веществ и кислорода клеткам организма с артериальной кровью и «забор и вывоз»  «отработанных материалов» и СО2 из тканей (клеток) – венозной кровью вкупе с лимфой. Значение микроциркуляции не ограничивается только этим. Нарушения и затруднения микроциркуляции – это, чаще всего, первый шаг в становлении и развитии большинства болезней человека. Коварство ситуации заключается в бессимптомности протекания процесса на начальной стадии заболевания.

Вывод напрашивается сам. Он очевиден – организм должен быть обеспечен флавоноидами всегда и в достаточном количестве. Их источник – растительная пища (фрукты, овощи, ягоды). В первой половине жизни (до 35 – 45 лет) здоровому организму этого, как правило, хватает. Но далеко не всем. Особенно городскому населению, работающим с вредными факторами и условиями труда, включая спортсменов и не только профессионалов, проживающим в экологически неблагоприятных районах и местах т.п. Этим группам лиц и практически здоровым лицам после 40-летия, просто «наесть» необходимое количество флавоноидов – задача непростая: требуется их большее количество, органы пищеварения вряд ли справятся с таким количеством растительной еды без проблем для здоровья. Функциональные способности желудочно-кишечного тракта снижаются. Качество пищи, опять же, сегодня, страдает. Да и симптомы предболезней, о которых мы вели речь выше, как правило, уже дают о себе знать в этом возрасте и в этих условиях. Выход только один – дополнительный приём препаратов, содержащих биофлавоноиды. Особенно ДИГИДРОКВЕРЦЕТИН. Почему он? Потому, что дигидрокверцетин наиболее изучен и (вспоминайте нашу «табуретку») активно работает на всех её «ножках  и креплениях, особенно сиденье».

Фармакологические и физиологические эффекты приёма дигидрокверцетина, выявленные учеными в процессе его изучения: антиишемический (улучшение дефицитного кровоснабжения пораженных тканей и органов), антигипоксический (устранение кислородного голодания пораженных тканей и органов), увеличение лимфокинетической активности (улучшение тока лимфы), реваскуляризация (образование новых сосудов вместо погибших. Как правило – мелкого калибра. Опять же микроциркуляция.), восстановление толерантности к глюкозе (это про диабет), улучшение психоэмоционального состояния, настроения (антидепрессивный эффект), венопротекция (улучшение состояния и функции вен при хронической венозной недостаточности).

Препараты дигидрокверцетина сегодня хорошо представлены на фармрынке. Все они произведены из лиственницы, произрастающей в прибайкальском регионе. Единственный их недостаток (кроме препаратов ДКВ-99) – малая доза действующего вещества (собственно дигидрокверцетина). Препараты ДКВ-99, содержат адекватную рабочую дозу дигидрокверцетина. Удобны в приёме – два раза в день, утром и вечером, по одной капсуле, независимо от приёма пищи. Доступны по цене. Средний профилактический курс приёма – 5 – 7 недель. Желательно 2 – 3 профилактических курса в год. Лечебные курсы (дозу и продолжительность) лучше обсудить с врачом (который «в теме»).

Будьте здоровы! Берегите микроциркуляцию смолоду!

Автор: доктор Животов Валерий Васильевич, врач терапевт высшей категории (фитотерапевт, гомеопат, профпатолог), Зам. Председателя Московского фитотерапевтического общества (РОО), полковник медицинской  службы

Наши препараты с содержанием дигидрокверцетина:

 

Антиоксиданты спасают от наследственного нарушения слуха

Антиоксиданты восстанавливают слухИзвестно, что антиоксиданты снижают уровень окислительного стресса при неврологических расстройствах, сердечно-сосудистых и воспалительных заболеваниях.

Оказывается, диета, богатая антиоксидантами, такими как бета-каротин (предшественник витамина A), витамины C и E помогает замедлить прогрессирование наследственной потери слуха, причиной которой является дефект в гене сonnexin 26.

Следует отметить, что наиболее сильным антиоксидантом, яваляется дигидрокверцетин, превосходящий по своей антиокислительной активности по шкале ORAC все известные антиоксиданты, например витамин С в 15,5 раз. Дигидрокверцетин признан в мировом научном медицинском сообществе, это подтверждают доклинические и клинические исследования, более 500 публикаций в самых авторитетных медицинских базах данных Cochrane и Pubmed.

Изменения в этом гене стоят за, как минимум, 20% случаев наследственной потери слуха и 10% всех нарушений слуха у детей. Однако при слуховой нейропатии (редком нарушении слуха) антиоксиданты, наоборот, опасны. Так, все зависит от вида нарушения.

Специалисты из Мичиганского университета провели исследование на мышах. Грызуны получали антиоксиданты в утробе матери либо после рождения. У подопытных животных с мутацией в гене сonnexin 26 антиоксидантная диета замедляла прогрессирование потери слуха и повышала слуховой порог. А у мышей со слуховой нейропатией наблюдался противоположный эффект. Нарушение слуха у таких грызунов из-за антиоксидантов прогрессировало быстрее.

Источник

Image courtesy of Ambro at FreeDigitalPhotos.net

Профилактика инсульта

Инсульт - признаки и профилактикаОсновные правила, которых нужно придерживаться, чтобы не стать жертвой инсульта:

  • Умеренно питаться и избегать праздничных застолий. Воздерживайтесь от перееданий, употребления жирной и жареной пищи. Лучше есть часто и небольшими порциями. Нельзя весь день работать голодным, а потом приходить домой и отъедаться.
  • Иметь регулярную физическую нагрузку. Исторически люди всегда трудились, причем у них была физическая нагрузка на свежем воздухе. Организм человека не может быстро перестроиться к офисному режиму работы. Нужно компенсировать недостаток нагрузки прогулками в парке или спортивными тренировками.
  • Проходить ежегодную диспансеризацию. Особенно людям после 40 лет. Надо проверяться у невролога и кардиолога, сдавать анализы, делать кардиограмму, чтобы вовремя распознать опасность.
  • Ограничить употребление соли. Если есть эту приправу в больших количествах, то нарушается обмен веществ в организме. Например, в одной пачке чипсов содержится дневная порция соли. За этим нужно следить.
  • Пропивайте профилактически курсы дигидрокверцетина, чтобы поддерживать в здоровом состоянии сосуды головного мозга. Эффективность дигидрокверцетина подтверждается клиническими испытаниями.

Способы первой диагностики инсульта:

  • Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка будет кривой – один уголок рта останется опущенным.
  • Проверьте может ли он поднять обе руки. Если одна рука поднимается плохо или не поднимается вообще, это может быть одним из признаков инсульта.
  • Послушайте внимательно речь пострадавшего. При инсульте человек не может говорить четко и ясно.

Источник

Картинка: Государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Городская поликлиника № 7", КБР

Почему профилактика лучше лечения болезни?

Профилактика лучше лечения!Борьба со старением человека ничем не отличается от борьбы со старением созданных человеком машин вроде автомобилей.

Почему так мало машин, "живущих" дольше заложенного в их конструкции срока службы, хотя вроде бы каждую возможно держать в функциональном состоянии очень долго?

На этот вопрос есть два ответа.

Один из них совершенно неприменим к аналогии со старением человека, но другой вполне пригоден. Первый таков: потому что у владельца машины есть выбор – приобрести новую или тратить деньги и силы на поддержание старой; этот выбор зависит от степени его привязанности к “старушке”. Сдать в утиль вышедший из строя автомобиль нетрудно, но совсем другое дело, когда речь идет о живом человеке, скажем, о состарившейся и утратившей трудоспособность матери, тем более, если есть средства лечения, пусть и дорогостоящие.

Второй ответ: потому что большинство владельцев автомобилей откладывают серьезный ремонт до тех пор, пока не становится слишком поздно что–либо починить. Ясно, что чем больше машина повреждена, тем больше работы потребуется на починку и тем более изощренные методы придется применять. Когда автомобиль уже при последнем издыхании, для восстановления его до полностью функционального состояния нужны значительные мероприятия, например, полная замена каких–то частей. И, в отличие от первого ответа, тут аналогия с человеком полная. Об этом лучше всего известно не тем, кто изучает старение как биологическое явление, а тем, кто лечит стариков – врачам–гериатрам. Медики пытаются помочь людям, у которых старение привело к заметному нарушению физической и умственной деятельности. Они делают все, что в их силах и что позволяют средства современной медицины, чтобы задержать дальнейшее одряхление и отсрочить неизбежную смерть. Но им, да и вам, понятно, что это проигранная битва. Когда нарушение уже вышло из–под контроля, оно усугубляет само себя, ускоряя наступление других нарушений, которые становятся все многочисленнее и разнообразнее. Все, на что могут надеяться гериатры, – это некоторое улучшение качества жизни в последние ее годы и небольшая, порядка месяцев, отсрочка смерти.

Здесь действует старое правило: профилактика лучше лечения – лучше предупреждать болезнь, чем лечить.

(с) Обри ди Грей, Майкл Рэй. ОТМЕНА СТАРЕНИЯ

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются главной причиной смерти во всем мире, используйте наши препараты из дигидрокверцетина.

Дигидрокверцетин препятствует повреждающему действию свободных радикалов, тормозит преждевременное старение клеток, укрепляет стенки сосудов, нормализует уровень холестерина и триглицеридов в крови, препятствует развитию атеросклероза, уменьшает риск возникновения инсульта и инфаркта, улучшает коронарный кровоток, сократимость миокарда.

 

Суточная норма потребления дигидрокверцетина

Величины суточного потребления биологически активных веществ для взрослых к пище (энергетическая ценность 2300 ккал)

Биологически активные компоненты пищи

Адекватный уровень*

Верхний допустимый уровень**

Витамин С

90 мг

 

900 мг

Витамин В1

1,5 мг

 

5,0 мг

Витамин В2

1,8 мг

6,0 мг

Холин (В4)

0, 5 г

1,0 г

Витамин В5

(пантотеновая кислота)

5 мг

15 мг

Витамин В6

2,0 мг

6,0 мг

Витамин В7

(биотин)

50 мкг

150 мкг

Инозит (В8)

500 мг

1500 мг

Витамин В9 (фолиевая кислота)

400 мкг

600 мкг

Витамин В12

3 мкг

9 мкг

Оротовая кислота (В13)

300 мг

900 мг

Витамин РР

20 мг

60 мг

Витамин А

0,9 мг

3 мг

Витамин Е

15 мг

150 мг

Витамин D

10 мкг

15 мкг

Витамин К

120 мкг

360 мкг

β-каротин

5 мг

10 мг

Ликопин

5 мг

10 мг

Лютеин

5 мг

10 мг

Коэнзим Q10 (убихинон)

30 мг

100 мг

Кальций

1000 мг

2500 мг

Фосфор

800 мг

1600 мг

Магний

400 мг

800 мг

Калий

2500 мг

3500 мг

Железо

18 мг для женщин

10 мг для мужчин

40 мг для женщин

20 мг для мужчин

Цинк

12 мг

25 мг

Йод

150 мкг

300 мкг

Селен

75 мкг – для мужчин

55 мкг – для женщин

150 мкг

Медь

1 мг

3 мг

Молибден (VI)

70 мкг

600 мкг

Хром (III)

50 мкг

250 мкг

Марганец

2,0 мг

5,0 мг

Кремний

30,0 мг

50,0 мг

Кобальт

10 мкг

30 мкг

Фтор

4,0 мг

6,0 мг

Ванадий

15,0 мкг

60,0 мкг

Бор

2,0 мг

6,0 мг

Дигидрокверцетин

25 мг

100 мг

Проантоцианидины

100 мг

200 мг

Янтарная кислота

200 мг

500 мг

*профилактическая доза биологически активных веществ должна составлять от 15 до 50% от адекватного уровня потребления, в зависимости от качества и разнообразия продуктов в рационе питания.

** лечебная доза биологически активных веществ не должна превышать верхний допустимый уровень, курс приема, как правило, ограничен 14-30 днями.

По данным НИИ питания, у 70-80% жителей России наблюдается дефицит трех и более витаминов, пишет издание med новости.

«По данным НИИ питания, недостаточность витаминов группы В обнаруживается примерно у 60% обследованных, витамина Е – у 30-40%, витамина А – у 17%, витамина С – у 8%», – рассказала журналистам заведующая лабораторией витаминов и минеральных веществ НИИ питания, доктор биологических наук Вера Коденцова.

«Даже в правильно составленном рационе на 2 тыс. ккал не хватает 20–25% от рекомендуемого потребления витаминов», – считает Коденцова.

По ее словам, дефицит витаминов повышает риск развития рака, сахарного диабета, атеросклероза (заболевание сосудов), остеопороза (заболевание костной системы) и других болезней.

Также недостаток витаминов «приводит к снижению общей устойчивости организма к заболеваниям, к негативным факторам окружающей среды». Поэтому в НИИ питания рекомендуют круглогодично употреблять аптечные витамины.

Подробную статью о свойствах и вопросах приема витаминов читайте на нашем сайте.

 

После 80 лет c 40% вероятностью люди умирают от сердечно-сосудистых заболеваний

Интерактивный инструмент How You Will DieПрограммист и статистик Натан Яу опубликовал в сети, разработанный им интерактивный инструмент How You Will Die, который показывает причины, которые с высокой вероятностью приведут к смерти в зависимости от трех параметров: пола, расы и возраста.

Натан Яу вычислил, что в юности люди в основном умирают по случайным причинам, тогда как после 80 примерно в 40 процентов случаях люди умирают от болезней сердечно-сосудистой системы.

Такая статистика показывает, что профилактика болезней сердечно-сосудистой системы поможет отодвинуть момент смерти как можно дальше, причем может так оказаться, что какие-то лишние 10 лет нам могут дать шанс дожить до нового скачка в медицине, которая активно сейчас ищет лекарство от старости. Если мы пройдем первый скачок, то, скорее всего, уже никогда не умрем, так как с большой вероятностью доживем до следующего.

Обратите внимание на наше средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний – дигидрокверцетин, самый мощный антиоксидант по шкале ORAC.

Наши препараты с содержанием дигидрокверцетина:

Зачем пить витамины, если они поступают в организм с приемами пищи?

Обеспеченность витаминами в современном ритме жизниНа этот вопрос отвечает Владимир Борисович Спиричев - заслуженный деятель науки РФ, доктор биологических наук, профессор, многие годы руководивший лабораторией витаминов и минеральных веществ Института питания Российской Академии медицинских наук журналу Scisne?:

Недостаточная обеспеченность витаминами — обратная сторона научно-технического прогресса. Люди стали тратить существенно меньше энергии. Калорийность дневного рациона в древности была 4500 и даже 5000 килокалорий. Теперь средние энерготраты и американца, и россиянина — 2550 килокалорий. Человек стал меньше есть — и меньше получать витаминов. Люди не стоят по десять часов у станка, не пашут сохой, пользуются лифтом.

Избыточное питание — это избыточная масса тела. Не слишком заметная 20%-ная избыточная масса тела увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на те же 20%. А 40% избыточной массы тела — уже в пять раз. Как говорят французы, «человек роет могилу ножом и вилкой». Но у них же есть и другая поговорка: «Что не доплатишь мяснику, то переплатишь лекарю». Именно в эти ножницы и попал современный человек, причём именно в экономически развитых странах.

Человек устроен таким образом, что существенную часть съеденной пищи он запасает в виде жира, а уж потом именно жир расходуется при физической работе. (Запасы углеводов у человека малы, их хватает на 2–3 суток без физических нагрузок.) Раньше человек больше работал физически, и его организм приспособлен именно к этому. А сейчас человек работает в основном умственно и эмоционально, мозгу нужны углеводы, поэтому его хозяин всё время голоден. Человек тянется к сладкому — ему не хватает глюкозы для работы мозга. Он что-то съел — излишки идут в жир. Поэтому ограничивают питание, и с тем количеством пищи, которое человек может сегодня себе позволить, он не получает того количества витаминов, которое получали наши предки. Кроме того, раньше в более простой, не подвергнутой переработке пище содержалось больше витаминов. Бывают ситуации, когда человек и просто недоедает.

После длительного перерыва мы возобновили массовые обследования и установили, что у 80% населения обеспеченность аскорбиновой кислотой существенно ниже нормы. В 1987 году у 24% населения показатели содержания аскорбиновой кислоты в крови были такими, что у них могла начаться цинга, в 1993 году — у 80%. Европейцы пьют соки, а мы если и пьём — то «нектары», в которых витаминов уже нет. На это накладывается нехватка витаминов группы B у 50–60% населения.

Более благополучно у нас обстоят дела с витамином A — за счёт потребления масла. Странным образом при небольшом потреблении растительного масла у нас хорошая обеспеченность витамином E, но очень плохи дела с каротином. Безусловно, нужно править рацион: если хлеб — то с отрубями, зерновой, и не только ради витаминов, но и чтобы кишечник работал. И больше овощей и фруктов — опять же не только из-за витаминов. Далеко не все овощи и фрукты богаты витаминами, прежде всего они — источник аскорбиновой кислоты и каротина.

Требуется пять-шесть порций овощей и фруктов в день, причём порция — это стакан свежевыжатого (не из коробки!) сока, или большое яблоко, или большой грейпфрут. При таком рационе уменьшается риск онкологических заболеваний, причём этот эффект не сводится к действию каких-либо отдельных витаминов. По-видимому, это влияние всех витаминов одновременно, а также клетчатки. Кроме того, возможно, это происходит из-за меньшего — за счёт вытеснения из рациона — поступления в организм каких-то веществ, провоцирующих онкологические заболевания.

Тем не менее сегодня изменением рациона проблему витаминного дефицита решить не удастся. На помощь приходят поливитаминно-минеральные комплексы — не в больших дозах, не уколами, а просто для восполнения недостатка их в пище. Хорошо, если человек будет принимать в виде таблеток половину рекомендуемой суточной нормы. Это гарантирует отсутствие дефицита.

Источник

Как проявляется недостаток витаминов?

ВитаминыНа этот вопрос отвечает Владимир Борисович Спиричев - заслуженный деятель науки РФ, доктор биологических наук, профессор, многие годы руководивший лабораторией витаминов и минеральных веществ Института питания Российской Академии медицинских наук журналу Scisne?:

Есть специфические симптомы, например — трещинки в уголках рта, «географический язык» — с глубокими трещинами, слущивание эпителия на языке. Это симптомы серьёзных нарушений. На начальной стадии — повышенная утомляемость, нарушения сна. Но массово проявляется дефицит витаминов прежде всего в учащении простудных и инфекционных заболеваний — потому что снижается иммунитет.

Концентрация аскорбиновой кислоты в жидкости, которая покрывает лёгочные альвеолы, в тысячу раз больше, чем в плазме крови. Зачем это организму? Для разрушения бактерий. Её концентрация в лейкоцитах тоже в тысячу раз больше, чем в плазме, чтобы лейкоцит сам не погиб от тех свободно-радикальных форм, которыми он убивает микроорганизмы — ему нужен антиоксидант.

Источник

Самым мощным антиоксидантом является дигидрокверцетин.

 

Дигидрокверцетин защищает от "плохого" холестерина!

Здоровое сердце и дигидрокверцетин

Как защитить сердце?

Прежде всего, необходимо позаботиться о состоянии сосудов.

Развитие атеросклероза начинается с воспаления стенок сосудов и повреждения их выстилки. А дальше в дело вмешивается холестерин.

Сам по себе холестерин безобиден. Если точнее сказать, то наоборот, он даже необходим для некоторых жизненных процессов — например, для выработки витамина D. Вредной может быть только его концентрация.

Проблемы начинаются тогда, когда холестерин начинает оседать на стенках сосудов в виде бляшек. Тем самым просвет сосудов сужается, а кровоснабжение — ухудшается. И пошло-поехало, вплоть до ин… впрочем, не будем называть этого слова.

Что самое интересное, большая часть холестерина вырабатывается нашим организмом, а не попадает туда с едой.

Как можно остановить этот процесс? Один из вариантов — принимать дигидрокверцетин. Препараты с содержанием дигидрокверцетина обладают двойным действием:

  1. Восстанавливают поврежденные стенки сосудов.
  2. Приводят в норму число липопротеинов низкой плотности (именно в их составе оседает холестерин на стенках сосудов).

Способность дигидрокверцетина влиять на выработку липопротеинов подтверждена учеными.

Как результат, ваши сосуды восстанавливаются, кровь снова начинает свободно течь по организму, а о слове «ин…» можно забыть.

И что очень важно — дигидрокверцетин абсолютно натурален и безопасен. В отличие от синтетических препаратов, часто вызывающих побочные эффекты.

Воспользуйтесь же силой природы для здоровья вашего сердца!

Чтобы ножки не болели - укрепляйте сосуды!

Ноги без варикоза и дигидрокверцетин

Если ваш варикоз еще не сильно запущен, то есть шанс остановить его, не прибегая к операции.

Прежде всего, необходимо понять, почему возникает варикоз.

В стандартном случае это случается, если вы мало ходите. То есть, мало работаете ступнями. А ведь именно они — "насос", который поднимает венозную кровь вверх.

Если ваши ступни неподвижны, то от избыточного давления сосуды расширяются. Кровоток замедляется. "Лишняя" кровь выбрасывается под кожу — отсюда и образуются сосудистые "паутинки" и "звездочки", просвечиваются мелкие вены и сосуды.

Можно привести такую аналогию. Представьте трубу из твердого пластика — это здоровый сосуд. И мягкий мешок из полиэтилена — это расширившийся больной сосуд. Чувствуете разницу?

Как же вернуть красоту ног? Как восстановить кровоток?

  • Больше работайте ногами. Особенно — ступнями. Разминайтесь, не ходите на высоких каблуках.
  • Старайтесь не носить большие тяжести.
  • Принимайте контрастный душ для ног — это как бальзам для ваших вен. И о бальзамах не забудьте — специальные маски и кремы.

А главное — принимайте в пищу те продукты, которые помогут укрепить сосуды, вернуть их в норму. Возможно, лучший из таких продуктов — дигидрокверцетин.

Дигидрокверцетин поможет восстановить поврежденные стенки сосудов. Ваши сосуды больше не будут напоминать мешки, а будут бесперебойно проводить кровь. А главное — ваши ножки снова станут хороши, и не придётся их прятать под брюками или джинсами!

/

НПО Витактив-99 © 2021 При копировании ссылка на сайт обязательна